Méditation - (en construction) 

Qu'est ce que la méditation ?

La méditation fait partie intégrante des séances de yoga. Nous pouvons trouver cet état de Dhyana (méditation en sanskrit) non seulement à chaque fin de séance lors de Shavasana mais également au sein de chaque posture. On peut aussi pratiquer la méditation seule pour revenir à un état de calme intérieur ou encore se recharger énergétiquement.


Ce que je vous propose : 

Des séances de méditations guidées pré-enregistrées sur différents thèmes
Je vous emmène en voyage sonore au gré de ma voix et de mon bol tibétain. Des séances conçues pour un retour à soi à tout moment de la journée. Idéale pour apaiser et prévenir les troubles de l'endormissement/les insomnies. Pour écouter quand vous voulez, où vous voulez.


Tarif : 
-> 8 euros/séance (les voyages durent 20 à 30 minutes).