Soham Yoga & Bien-être
Hatha yoga à Biscarrosse
Nidrà, Yoga du son, Yoga sur chaise, Pré/Post natal
Retrouvez votre souffle, votre rhytme, votre stabilité intérieure.
Je suis Clémentine, professeure de Hatha Yoga & méditation à Biscarrosse.
Cours collectifs, privés, retraites & accompagnements sensoriels.
PS : Tu n’as pas besoin d’être souple pour commencer le yoga.
Je découvre les cours collectifs
Je découvre les cours privés
Je me laisse guider vers la Retraite 2026
Je m'ouvre à l'accompagnement "Cycle Intérieur"
Bienvenue dans un espace de douceur, de lumière et d’ancrage.
Avec plus de 10 ans d’expérience en yoga et en soins de bien-être, je vous accompagne dans un cheminement vers un mieux-être physique & émotionnel au travers du Hatha Yoga (yoga traditionnel) et de la méditation.
Formée à l’École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) à Bordeaux, je vous propose des outils variés et complémentaires pour vous reconnecter à vous-même :
Le yoga nidrà, sur chaise, pré/postnatal, le chant de mantras, le tambour chamanique, et des pratiques de bien-être adaptées à vos besoins.
Mon objectif
Créer un espace où chacun peut cultiver son ancrage, sa sérénité et sa lumière intérieure.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, mon objectif est de vous accompagner dans une démarche holistique pour vous reconnecter pleinement à votre essence.
Explorez mon univers, et offrez-vous un moment de douceur et de ressourcement.
Mon offre
Cours collectifs et privés de hatha yoga & Cours en ligne : Des pratiques accessibles à tous, dans un esprit de bienveillance, pour renforcer l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Soins de bien-être personnalisés : Des séances pour apaiser les tensions et retrouver un profond équilibre intérieur.
TÉMOIGNAGES
"Clémentine est une personne bienveillante et douce... Je vous recommande d'en faire l'expérience !"
Natacha
"Clémentine est douce et attentive aux besoins de chacun.
C'est une belle séance de découverte."
Amélie
Le Hatha yoga, qu'est-ce que c'est ?
Le Hatha yoga est la source de tous les yogas. C'est le point de départ de la culture yogique et aussi le yoga considéré comme le plus "spirituel". Dans cette pratique le prana (ou souffle vital) est travaillé autant que les postures : tout d'abord pour préparer le corps et l'esprit à la pratique mais aussi pour aller plus loin dans chaque posture. Le corps est ainsi traversé par l'élan de vie ce qui permet de se sentir profondément connecté.e à soi-même et également aux autres avec qui nous partageons la pratique.
Crédit photo @Didier.BPhotographie
Les dunes sont des zones naturelles sensibles et protégées. Ces photos ont été prise sur les hauteurs du Vivier dans des zones accessibles au grand public. Prenez soin de la nature et de votre environnement !
Mon approche
Le yoga est un moyen de se (re)connecter à la source. Par le biais du corps nous retrouvons cette connexion au grand tout et à la nature. Je construis mes séances de Hatha Yoga selon la saison, la météo ou encore l'énergie du moment dans le groupe. Ainsi, que vous ayez besoin de vous revitaliser ou encore de vous détendre vous trouverez dans mes cours exactement ce que vous êtes venus y chercher. Nous ne rechercherons pas la posture parfaite : nous rechercherons le point précis qui vous amènera à vous libérer de vos tensions, qu'elles soient émotionnelles ou physiques afin de vous apporter un bien-être durable et une souplesse corps-esprit au fil des séances.
Crédit photo @Didier.BPhotographie
Le bonus bonne humeur pour celleux arrivé.es en bas de page (survole l'image pour lire la vidéo) ;)
